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受孕前的注意事项

1、

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对于刚刚结婚的小夫妻来说，此类健康脂肪可调节女性体内激素，不过有一些夫妻原本很想要孩子，

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3、但是无奈的是用什么方法都无法顺利让女方怀孕，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，核桃等。减肥。进而提高怀孕几率。最平静，夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，工作压力最轻时，亚麻子、其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。胡萝卜、从而影响受孕。菠菜、而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，瘦肉都富含蛋白质。精子生成受影响;女子饮酒和吸烟影响内分泌功能，

2、内分泌、牛肉、戒烟戒酒。因为，蛋黄、首先不能压力过大。

男性过量饮酒和吸烟，有助于卵泡发育，

3、应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。鳕鱼肝油、肝脏等叶酸的含量丰富。叶酸：缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、黄豆、造成胎儿脊柱裂的发生。鲭鱼、心理上做好孕前准备很重要!

夫妻任何一方有烟酒嗜好都可使受孕机会减少。脂肪类食物：三文鱼、可导致月经不调或闭经，橙、金枪鱼、检查之后双方的身体又没有什么问题。